あなたの心のストレス度 85 ％

ふみみやびさんは
あなたは自分に自信が持てず、今の自分に満足していない面があります。そして自分の些細な落ち度や不完璧な部分に敏感で、それらを気にしすぎて悩みを大きくしてしまう傾向があります。又、自分の弱い（悩みの）部分を、自ら責めてしまい、落ち込を繰り返すところがあり、不調や辛いことがあると、立ち直るのに時間もかかるようです。　その反面、向上心が強く、今よりももっともっと大きな自分になりたいという気持ちが強いです。ただ、何かを手に入れるにはその前に必ず壁（失敗や落ち度）が付きまとうものです。これらを受け入れながら前に歩いていくとよいでしょう。

そしてふみみやびさんは
他人からの目を気にするあまり、「どう思われているか」「変に思われていないか」という気持ちが強く、周囲の人たちがつまらなそうな顔をしていたり、いらだった雰囲気を感じると気持ちが焦り、力みから緊張が生じやすいです。 うまくできない自分に対しても腹が立つことが多く、うまく出来なかったことに対して過剰に意識しすぎて自らお悩みを高めてしまうことがあります。

又、ふみみやびさんは
素直、従順なタイプで周囲の人からは人気もあり、目上の人には特に可愛がられるタイプです。ただ、自分の気持ちよりも、周囲の人や他人のことを優先し、自分の素直な気持を抑え込んでしまう傾向があり、ストレスを内に溜め込みやすいです。相手に不快感を与えるくらいならばそれを出さずによい子を演じて疲れることも多いです。又、たとえ心が疲れきって泣きたいくらいボロボロの状態のときであったとしても、そういう状態であることに周囲は気づきにくく、一人で思い悩んでしまうことがあるようです。　

そしてふみみやびさんは
好調の時はよいのですが、一旦不調になると自分が許せなく思えてしまい、自分で自分を追い詰めてしまう傾向があるようです。不調の時にはそのことを引きずり、頭をいっぱいにして考えてしまうことが多く、落ち込みが続くことがあります。又人間関係においても、他人の嫌な部分について敏感に感じてしまうことがあり、対人的なストレスに陥りやすいようです。

又、ふみみやびさんは
真面目で周囲への気配りをすることが多く、それゆえに心が他の人よりも疲労しやすいです。他人への気配りや気遣いは大切なことで、これはあなたの長所でもあるのですが、考えても答えが出ない悩みにぶつかったときには、一旦気分転換を図りリフレッシュしていくよう心がけてください。
陥りやすい精神的なお悩み

何に対しても頑張りすぎる傾向があり、「こんな自分では駄目だ」「もっと頑張らなければ」と自らを追い詰めて雑念と不安感にさいなまれることも多いようです。 真面目な気持ちが強いゆえに、不調やつらいことがあると立ち直るのに時間がかかりやすく、ストレスや緊張の悪循環に陥りやすい面があるようです。


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