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2003/9/23 and 28

人口冷蔵庫・備後運動公園



2003/9/23


四国は松山にある人口冷蔵庫アクロス重信へ行ってきました。
ホムペを参照してみると、全長は90m。
ザウスの1/5ほどの冷蔵庫です。

こんな感じ。
長さは無いが、幅は十分。
これを十分使えれば結構いいトレーニングになると思います。
んが、画像にもあるように、飛び跳ね系の用具があるために、全幅の半分程度しか使えません。
大回りするには幅不足です。
そこそこターンできるのは3ターンほどでしょうか?
しかし、ここは「ボード場」なので、文句言えません・・・。
でもしかし、あと5メートルあればいいのになあ・・・。

鳴れないまま幅が無いところで大まわると

このように外してシザーズになってしまいがちです。
十分に注意しましょう(笑)

総括すると、滑らないよりはマシ

シーズン前、滑走感覚を取り戻すために、気分転換がてら行ってみるのもいいかもしれません。

あと2回くらい行ってみるかな〜。

9/28備後運動公園

インラインしてきました。
みんなの滑りをリンクしています。

映像はそれぞれの欠点となる部分を抜き出しました。

はや 雪サブ くま さこ

直前にダッシュをしたせいか、「年寄り」は体が動いていません(笑)
かなり疲れたうごきに見えます。

雪サブ
ターン後半ローテーションしてしまっています。
動きとしてはかなりまずいです。
また、ヒザ中心の動きになっている点が気になります。
上半身は常にフォールラインを意識できるくらいでいいのではないでしょうか?
全体としても、悪いすべりだと思います。


はや

これも疲れている感じです・・・。
ターンにはいっていくとき、どうしても「くの字」のポジションが見えてしまいます。
いわゆる前後差が課題です。

また、股関節が折れてとじていますので、ポジションのイメージを変えていく必要があると思います。
骨盤を意識できるといいと思います。

くま
年寄りナ感じ・・・
山回り部分で肩のラインが緩んでしまうところが惜しいと思います。
ラインをあわせていけると、もっと切り替えを大きく作れるのではないでしょうか?
また、ヒザ切り替えではなく、軸を入れ替えて高いポジションを作るイメージをもてれば、スキーの動きにつながってくると思います。


さこ
今回登場の若手ホープ。
ポテンシャルが高いので、運動の理解がすすめば大化けするはずです。
若さゆえにかなり無駄な動きが多いのですが、それが逆に「滑りの大きさ」につながっている部分が面白いところです。
課題としてはエッジングのイメージが後半に集中していること。
それが原因で山回り部分で大きくオシリが落ちてしまっています。
これは山回り部分でスキーの滑走性を妨げ、切り替えを難しくなります。
また、スキーの動きとして考えれば落差を取れない体の使い方になると思います。
結果としてニュートラル部分で大きく上下動を使ってリセットしなくてはなりません。
また、前半部分では運動が止まってしまっています。
これらが一連の流れとして繋がって来れば、必ず結果が出てくると思います。
いまのところ、ターンのポイントとなる断片のイメージが強すぎて、強引にそれをつなぎ合わせている感じです。
しかし、全体としては気になるクセもないので伸びるはずです。
「運動の理解」これが課題と言えるでしょう。
これからが楽しみな予感がしました。


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