| 雪サブ | くまさん | いっしー | はや | みっしー |
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しかし自分で気付かない欠点が数多くある。
今回は楽しくトレーニングしながらそれに気づいてしまうと言う・・・
「テレマークターン」
をバリエーションとして取り入れてみました。
後日アップしますが、特にターン後半しっかりと外足に重みを乗せ続けることのできるポジションを保つことができています。
ターン後半雪とけんかしないポジショニングが可能になります。
2003/6/8 and 22
インラインスケート in 備後運動公園
最近めっきりサボリ気味だったHP管理。っちゅうか、完全放置プレイ！？
春の人事異動によってよりによって雪のあるときに限って忙しいところへ・・・（屍）
これヂゃあ何のために仕事してるのか分からんじゃないかね・・・
仕事はスキーするためにするもんじゃないか！
まあ、すっかり雪が解けてしまった今、やや余裕ができてきたりして・・・・
仕切りなおしじゃ！
オフトレ一直線ふっか〜っつ。
さて、03シーズンの総括として自分なりに得たものがあった。
それは、ターンの流れを止めない、外力とけんかしないためにターン後半のポジショニングをどのように作っていくか。
自分のレベルではターン後半にどうしても雪とけんかしてしまうポジショニングができてしまう。
そう、スキーと一体化できない。
これが影響してターン前半はトップへの働きかけが不足してしまう。
ターン後半重心をどう落とし込んでいくか？
その量・方向・時間的なバランスが、ターンの中での流れを作り出していく。
これを理解していないと、どうしても切り替え場面でクリック的な板の挙動変化が現れる。
今年の技術選で圧倒的な強さを見せた柏木。
あの動きはシビレた。
自分が大好きな宮下の動きよりも自分のイメージに近かった。
ああいう動きがしたい！
それからもう一つ。
ポジショニングのイメージがさらに変わった。
重心位置を自分がすすんでいくスペース・方向に10ｃｍ前に出すイメージ。
常にスキーといっしょに落ちていく。
止めるのではなく。
曲がるのでもなく。
強い外力を求めるのでもなく。
スキーに対して重みが伝わるポジションを求めていく。
そんなイメージ。。
・・・だと思っていたけど・・・最近・・忘れ気味・・・
今回も足がまともに動かなかった・・・。（太モモが上がらん・・・）
とりあえず画像を。
| 雪サブ | くまさん | いっしー | はや | みっしー |
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では、具体的にどういったポジショニングの変化が現れてくるのか？という点について・・・。
はや 雪サブ 普通に滑った場合 外足への働きかけが甘くなっている。
見た目には分かりにくいが、外している状態。
滑っている本人は内足の荷重分散意識が相当強いと思われる。
外スキーがこの軌道をすすむと、クロスオーバー時にクリック的な動きによって修正されることになる。
いわゆるスキーが谷、重心が山側へ残ってしまうポジショニング。
テレマークのまね 十分に外（谷）スキーへ重みが乗っている。
このまま外スキーの軌道を保って切り替え局面を作れれば、谷スキーでの切り替えが可能になる。
上の動きだとどうしても外⇒外の踏み換え的な動きが出てきてしまうので重心の移動量が不足してしまうが、下の動きを正確に出せれば谷スキーを基準に重心の移動量が大きく取れるハズ？もちろんスキーの動きを妨げる動きも出にくい・・・と思う。
板に対しての働きかけも重くなる・・はず。
この辺を理解してもらいたいのだが・・・。
⇒注意；雪サブ流の独学です。考え方が正しいかどうかは保障できませんのであしからず・・・。
ポジショニングを見たとき、もう一つ変化が見られることが・・・。
それは下の動きのほうが重心位置を前に位置づけられる姿勢になっていること。
上体が胸を起こして背筋を伸ばした感じがすると思うけど・・・。
このポジションはスキーと体の位置関係を常に一体化できる。。。つまり、スキーの動きに重心が付いていきやすいポジションだと感じる。
はやさんの上の映像だと、胸の位置は前に出てくるけど、重心位置は後ろ気味になってしまう。
いわゆる相対的にスキーが谷、重心が山へいき易いポジショニングです。
捻り操作がやりやすいというメリットがあります。
それから下のように胸を張った（背筋を伸ばした）感じにすると、重心位置が相対的に前に出てくる。
カービングスキーの性能をより引き出そうとしたとき、こちらのほうが有利になると思われます。
この辺を理解してもらってポジショニングと運動のイメージを変えていくことが課題。
そして、実際できるのかどうかということがさらに大問題。。
つづく。
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