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２００５／１０／３０
インライン（備後運動公園）

舵取り局面における体軸意識の差。
全員で比較してみる。
雪サブ もくもく はや たから
体軸がしっかりしている、
内足軸に重心を置き、
外足軸を強く使うことが出来ている。		 だいぶいい。
後は体軸をしっかり意識すること。
体軸が短く、やや弱い。		 上半身軸の受け皿が、内足軸でなく、外足軸にある。
外足軸の動きの要素が残っている。		 おりしが下がり、止めるポジションになってしまっている。
積極的にリードしたい。



後ろから。
雪サブ いっしー もくもく はや たから
運動の流れ、体軸の使い方については最も洗練されている感じ。
無理な動きが少ない。		 動きが苦しいため、インラインを無理やり動かしていく感じがある。
自然な流れがほしい。		 ねちっこさがややあまい。
外力をうまく生かしきれていない点が気になる。		 だいぶ洗練されてきた。
重心位置のもって行きかたの意識を変えたい。		 重心が動き始めている。
後は練習のみ。

インラインを動かす動きと体軸を使っていく動きの違い。
インラインを動かすことに意識がいってしまい、運動が違った方向へいっている感じがある。
外力が高まったときに今の運動内容で対応できるか？？
もう一度考えてみたい。

スキーでの滑走を想定すると、外力に対してそれを受け止めるための体軸を早く作り出すことが必要になる。
しかも、どれだけ強い体軸を作れるか？
どれだけ早く体軸を使えるポジションを作れるか？
このあたりが大きなポイントになると思う。

「体軸意識の差」という部分では、その差はかなり大きいものがある感じ。
では、ターン局面のどの辺りから体軸が使えているか？？を比較すると・・・。

雪サブ いっしー もく2 はや たから
猫背ポジションが気になる
外腰ラインの引けが発生
体軸の入替が出来ている
ポジションの差に注目		 ポジション遅れ、ローテに。
体軸入れ替えできない		 体軸意識弱い
ｶﾌﾞﾘ+外腰の遅れ		 外軸主体ポジション ローテ。
前後の動き欲しい。
重心移動により体軸長く、角度深い 外足動かず苦しい 重心の沈み込み少 外足押し出しに・・ ローテ⇒谷回り短い
マックスポイント
横方向の力を捉えている		 止めるポジション
内足ヒザ開いている
まだ体軸強い ちょっと危ない 流れはいい
外向・外傾基本ﾎﾟｼﾞｼｮﾝ ローテ気味 チョイ振り込みすぎ
このポジションの差に注目。体軸の入れ替えが出来るかどうか。
ここはいい
一気に動いてﾊｽﾞﾚ気味？
スカ気味？

おまけ
体軸をまっすぐ使えている。
落とし込み量も大きい。		 外腰ラインの遅れ
構えが深いため、重心位置が前に
出てこない（落ちてこない）。
軸としても弱いと思う。		 体軸が入れ替わらないため、
力がローテーション方向へ。		 背筋をはって自然に
ポジショニングしてみたら？
目線意識ももっともとう！
少しローテ気味かもしれない。
落とし込み量もやや少ない感じ。
 こちらのほうがいい。
重心位置を意識して運動を組み立てる
ことが必要。
上の連写の写真からも、
ターン全体を通して腰が引けた
部分が見受けられる感じ。		 こっちのほうが断然いい。 こっち側ローテ目立つかな。
反対側はいい感じ。
練習不足なのは反省すべし



次回リベンジ！

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