身長176cm、体重60kg、男、29歳
スキー：HEAD　X80（180cm）、スラロームW.C.（170cm）
ブーツ：チロリアNTF1（5年前のもの！シリコンフォーミング、スーパーフィート使用）
ホームゲレンデ：大鰐スキー場（年25日位）、富良野スキー場（年10日位）、キロロリゾート（年10日位）
イントラ歴：札幌ばんけいスキー場にて2年間（学生時代）
戦歴：技術選岩手県予選予選落ち
今年で30歳になりますが、ここ数年60〜70日、滑走しています。

さてさて、クラウン受験記ということなので・・・・。
クラウンは2000年2月に青森県の大鰐温泉スキー場で取得しました。
大鰐スキー場は西日本の方には全く無名ですが、第1回デモ選（たしか）が開催された歴史あるスキー場です。
クラウンは3回目で合格しました。
北日本は長野県などとは違い、最近こそ年数回のクラウン受験が可能ですが、それまでは年1回の1発勝負でした。たしか北海道でも年2回しかないはず・・・。

1回目（1998）、2回目（1999）は岩手県網張スキー場でクラウンを受験しましたが、全然お話にならない状態で不合格。
受験者は15名前後で、合格者2名程度でしたが、合格した人はホント上手かった。
あれだけ上手いと納得です、といった感じです。
1回目、2回目のクラウン受験は3月末頃だったのでザラメでしたので個人的に好きな雪ではなかった（←言い訳、北海道育ちの私にはザラメはキツイ）。

しかし、2000年の大鰐スキー場におけるクラウンは2月だったので、得意のハードバーン。
おまけにこれまた私の得意の中急斜面。
好条件が全て揃い、なんとか合格することができました。
得点は全種目８２だったと記憶しています（制限滑降は79だったかも）。

何が変わったかというと、一番はやはりスキー板です。
それまではGS用の板（195cm）を使用していましたが、2000年からHEADのX80（180cm）という太いカービングスキーを知人の勧めで使用したら、これが凄くよくて、一気に大回りが良くなりました。
2001年はHEADのSLワールドカップ（170cm）を使用しましたが、小回りはX80に比べると格段にいいのですが、大回りはRが小さいため、どうしても落差のとれないターンになってしまい迫力に欠ける滑りになってしまいます（自分ではそういった感触は無いのですが、私の滑りを見た妻がそう言ってます。）。
2002年はHEADのXP100（170cm）をもう注文しました。

また話が脱線しましたが、クラウン合格の要因としては、まずはX80に履き替えたこと、年間70日の滑走日数が確保できる環境であること、空いてるスキー場なのでガンガンスピードを出して大回りの練習ができること、こんな感じです。
個人的意見ですが、大回りは180cmくらいでR=18mくらいの板の方が落差のあるターンができて迫力があり得点が出ると思います。
小回りは170cmくらいの軽い板がいいと思います。
私、あまり道具にはこだわらない（ブーツは5年前のもの）タイプですが、もう一度クラウンを受けるとしたら絶対大回りは180cmをチョイスします。ただし、湿雪、深雪の場合は170cmを選ぶかも・・・
いやいや長くなってしましました。

最後ですが・・・、これまた個人的な意見ですが、私確かにクラウンで、人からは上手いと言われますが、札幌の知人（クラウン）の技術には遠く及ばないことは明らかです。はっきり違いがわかるくらいです。北海道はやはりレベルが高いのか、クラウンの中でも上下があるのか・・・。多分両方だと思います。とにかくクラウン受かっても技術の向上を目指すことが大事ですね。

雪三郎のコメント

確かに道具の進化の影響はおっきいです。
ヘッドもいい板だと思いますよ！！それから・・年間70日の滑走環境は羨ましすぎる・・・ぞー！

私は雪ありの都市、札幌の住人です。
３３歳、今年の3月に足掛け6年、８回目でクラウン取りました。

年に2回テストがあり、小樽天狗山会場で取りました。
大変でした。今年ダメだったらあきらめようと思ってました。
腰痛でコブが困難になってきたからです。
でも、取ることが出来ました。

私の体験をお知らせします。

実はおととしまで筋トレ、陸トレをバリバリやり、3年前からポールもやりはじめ、クラウンに備えてました。
クラウンはパワー、スピード、安定感など完璧な演技が要求されるものだと思ってました。
でも、クラウンのために始めたポールが楽しくなり2年前からレースにも出るようになり昨シーズンは基礎スキーの割合が3割くらいになりました。
そして今年は検定前のナイターの2時間だけ基礎スキーしました。
コブは腰痛を起こしたくなかったので1本のみ。
今年はポールのみ週2回のナイター練習2時間と日曜日のレースの本番とウォームアップ３、４本のみの滑走でした。

今年受かってみて感じたことは競技も基礎もおなじものということです。
基礎で言われてることが出来なければタイムは出ません。
ポールはいくらでもくぐれることが出来てもタイムが良くない人はクラウンも厳しいかも。
わたしがポールで今年学んだことは、体の落としこみ、落とすために体をフルに動かし、力まず柔らかく身体を動かすということです。
身体を動かすとは本当にしゃがんだ状態から立ちあがるくらい、柔らかくとはプリンにスプーンを入れるように。
絶対ターンを後半まで引っ張らない、きりかえから流れるように柔らかく身体を使ってターン前半でサイドカーブではなくスキーをたわませることによって回転弧をつくる。
インエッジは切り替えニュートラル時に意識するだけですよ。
この瞬間はテレマークスキー感覚です。
内足を引きます。そのあとは内足側の股関節の筋肉をゆるめる。
そうすると頭から外足に軸ができ、スキーにたわみが発生。
外足荷重です。
でもこれは回転弧を作るための動きであって回転弧がきまったのにもかかわらず外足にのってると切り替えが出来なくなります。
決まったら谷に向かって体を落とすことのみ。小回りも同じです。

ポイントは力まないこと、無駄な力を使わないこと。
スキーの性能を活用しないと逆におかしくなるはずです。
体をかなり動かしても第３者からみても思ったより動いてないものです。
私はプロレスラーがよくやるようなスクワットをしてる感覚です。大回りですけど。
その運動でたわませる。たわませる技術がなければ厳しいです。
たわませるためには内足のたたみこみがどれだけ出来るかどうか。
そのためには股関節を柔らかく力まない。

是非、可能な限り、ポールのように規制されたところでトレーニングしてください。
そして、タイムを計ってください。
本当の意味でくぐれればフリーはかなり楽ですし、物足りなさを感じるはずです。
テストのとき私はフリーで流してるように滑りました。
あまりにもあっさりしすぎてダメだと思いましたが、大丈夫でした。
すごくシンプルです。
でもスピードもあるし加速してたと思います。
昨シーズン準指とった友人に私の感覚や運動を試したところ友人いわく、滑りが楽になりかつ内傾角が深くなったと言ってました。更に走るとの事です。

私は苦労して取ったので何かヒントになればと思い書き込みました。

雪三郎のコメント

深い、深すぎる・・・。
体の落としこみ、そして柔らかいタッチ・・・分かるような気がする・・？。
雪三郎もポールでよい感覚のときはこんな感覚があります。体が勝手に反応するのですわ。
今年、バッジテストの前走をさせてもらったとき、フリーでもこんな感覚で滑れたときがあったです。
自分でも納得の一本だったです。
初めていい滑りだー！！って言ってもらえた。
重心がどんどん落ちていく中で、下半身が柔らかく雪面を捉えて下半身が大きく動かせた・・。
あんな感じなんだろうか？
とにかく深い・・。まさにスキー道の極みですわ！