作り方 <1> さんまの開きの両面に分量外の塩を高いとこから振ってぇ、ちょいと置いて水分拭いてぇ、魚グリルとかなんでもええから身ぃの方上にしてぇ、強火ぎみで焦げ目つけてええ感じに焼いてみる。 <2> *圧力なべで米洗ぉうて水・醤油・酒・塩をわぁあって入れて、しょうが・昆布のせたらさんまも無理矢理入れる。 <3> フタ閉めて強火にしてシュポシュポ(古ぃ?)がぐるんぐるん回り出したら、弱火ぃにして5分。火ぃ止め蒸らし10分。 <4> さんまだけ出して太い骨と頭だけ取り除く(取っては喰う)。骨柔らこぅなってるから取らんでもえぇぐらい。 <5> 身ぃをてっきとぅにほぐしたら鍋に戻して、ほっくら混ぜる。これ、さんまの炊き込みごはん。 <6> まんなかにくぼみを作ってそこに賞味期限を確かめた玉子おとす。黄身に箸つきさしてまんなかからかき混ぜる。できあがり。 |